sma kelas 10 olahraga

1.) Jarak saat kita mendarat
2.) Posisi saat mendarat dg gaya jongkok/berdiri tegak
3.) 40-45m
4.) Ortodoks : gaya yg menyamping - O'brien : gaya yg membelakangi sektor tolakan
5.) 4 kg
6.) Serangan lawan
7.) Serangan yg dihadapi
8.) Tangkisan kelit
9.) Teknik jatuhan
10.) Mental/kekuatan